5 greșeli care ne fac să transpirăm vara și mai mult

Căldură, transpirație excesivă și temperaturi la care mulți dintre noi au dificultăți să le facă față. Exact așa sunt verile în ultimii ani. Deși acest anotimp este uneori insuportabil, nu doar vremea este de vină, ci și obiceiurile noastre nepotrivite. Așa că am adunat cinci greșeli care pot transforma o vară fantastică într-o plimbare pe poteci înflăcărate. Și nu trebuie să fiți în Nevada... Preveniți greșelile și bucurați-vă de lunile de vară uscate, răcoroase și fără transpirație.

Materialele sintetice și vara nu sunt pereche

În această perioadă e binevenit să atrageți atenția la materiale. M-am întors recent din Franța, unde au fost aproximativ 40 de grade. Pentru că nu sunt una dintre acele persoane care transpiră foarte mult, am apelat la un tricou pe care îl folosesc de obicei toamna. Greșeală mare! Nu doar vremea mi-a stricat atmosfera din Franța, dar și transpirația. Când nu mai aveam răbdare, am trecut la magazin și am făcut rost de o cămașă din in pur, cu o gramaj mic. Disconfortul a dispărut ca ceața dimineața. Așadar, știu din propria experiență că materialele și gramajul lor sunt alfa și omega pentru a face față căldurii solicitante și obositoare. Inul cu siguranță nu trebuie să fie singura opțiune. Bumbacul ușor, mătasea, bambusul sau chiar cânepa sunt ideale. Dimpotrivă, poliesterul și căptușelile sintetice sunt cele mai puțin potrivite materiale.

Culoare neagră prietenă a soarelui

Ar fi surprinzător dacă nu ați fi auzit acest sfat, la urma urmei este un fenomen fizic bine cunoscut. Culorile închise la culoare, în special negrul, nu numai că atrag razele solare, ci și absorb radiațiile solare și apoi radiază ele însele căldură. Cercul s-a închis. Deci, ar fi mai bine să lăsați hainele întunecate în dulap. În combinație cu un material nepotrivit, poate fi o adevărată reacție termică. În schimb, culorile deschise sunt excelente și pentru că nu se vede atât de multă transpirație pe ele. Acestea absorb mai puțină lumină solară (deoarece o reflectă) și, prin urmare, radiază mai puțină căldură. Uneori și în materie de vestimentație este bine să fii un pic mai științific.

Lăsați accesoriile din piele acasă

Vara, lăsați să se odihnească acasă și accesoriile din piele. Pielea dumneavoastră va transpira în mod garantat sub ele, deoarece nu poate respira. De asemenea, o expuneți în mod inutil la o creștere excesivă a bacteriilor, care nu numai că face transpirația să aibă miros, ci și o intensifică. Așadar, atunci când alegeți accesorii pentru vară, alegeți-le pe cele respirabile. Sunt potrivite curelele tricotate, curelele de nailon pentru ceasuri, pălăriile de paie și pantofii cu perforații. Eu personal, prefer mocasinii sunt, fără ei vara nu fac niciun pas. 

Cafea? Ceai? Cafeină? Veți transpira mai mult!

Cafeaua cu gheață poate fi răcoritoare, la fel și ceaiul verde cu gheață. Dar totul cu măsură. Consumul excesiv al acestor băuturi deshidratează organismul, ridică tensiunea arterială și crește ritmul cardiac. Organismul reacționează în mod natural prin creșterea temperaturii corporale și începe să producă transpirație pentru a se răci. Transpirația va spăla odată cu ea mineralele sănătoase, așa că este o idee bună să le refaceți continuu împreună cu magneziul pentru a ajuta organismul în procesele enzimatice.

Uscat și proaspăt datorită igienei sporite

În cele din urmă, merită să ne amintim că o igienă perfectă este indispensabilă. De exemplu, nu folosiți geluri de duș pe bază de ulei, deoarece acestea usucă pielea, iar vara aceasta trebuie să fie hidratată. De asemenea, ar trebui să acordați mai multă atenție părților intime. Transpirația crescută pot duce, de asemenea, la o creștere excesivă a mai multor bacterii. Din fericire, există deja pe piață geluri de duș intime care sunt antibacteriene. Împreună cu o uscare atentă, puteți preveni inflamațiile pielii, infecțiile, iritațiile și alte modificări nedorite ale pielii. De asemenea, nu uitați de cremele cu factor UV suficient pentru a vă proteja pielea de razele nocive și, de asemenea, de cancerul de piele. Ca să nu mai vorbim de faptul că pielea hidratată îmbătrânește mai greu și vă veți asigura un aspect tineresc de lungă durată.

Pro ještě pohodlnější léto jsme si pro vás připravili výběr produktů, které jsme odzkoušeli a můžeme tak zaručit, že vám se zvládnutím léta pomůžou:

Pentru a vă face vara și mai confortabilă, am adunat o selecție de produse pe care le-am testat, astfel încât vă putem garanta că vă vor ajuta să aveți o vară fără griji:

• Săpun anti-bacterian cu igrediente medicinale Morgan's
• Cremă solară hidratantă Anthony SPF 30 (90 ml)
• Cremă de zi hidratantă Triumph & Disaster Gameface
• Cremă hidratantă D.R. Harris cu vetiver pentru față și corp
• Lăptișor de corp hidratant Noble Isle Fireside Body Lotion
• Cremă împotriva transpirației zonelor intime Anthony